摘要：刷牙是个体自我控制牙菌斑的重要手段。每天有效刷牙可以避免牙龈炎或牙周炎。早晚刷牙两次，每次刷牙三分钟，每个牙齿都要清
刷牙是个体自我控制牙菌斑的重要手段。每天有效刷牙可以避免牙龈炎或牙周炎。早晚刷牙两次，每次刷牙三分钟，每个牙齿都要清洁干净。刷毛和牙龈呈45度角，轻轻用力，彻底清除牙龈沟内的细菌和食物残渣。注意不要横刷，如果长时间横刷，会导致楔形缺损，牙齿表面出现深沟，会导致牙本质过敏。在口腔医生的指导下，建议采用正确的刷牙方法。
摘要：刷牙是个体自我控制牙菌斑的重要手段。每天有效刷牙可以避免牙龈炎或牙周炎。早晚刷牙两次，每次刷牙三分钟，每个牙齿都要清
刷牙是个体自我控制牙菌斑的重要手段。每天有效刷牙可以避免牙龈炎或牙周炎。早晚刷牙两次，每次刷牙三分钟，每个牙齿都要清洁干净。刷毛和牙龈呈45度角，轻轻用力，彻底清除牙龈沟内的细菌和食物残渣。注意不要横刷，如果长时间横刷，会导致楔形缺损，牙齿表面出现深沟，会导致牙本质过敏。在口腔医生的指导下，建议采用正确的刷牙方法。
