摘要：事实上，牙齿变黄的原因可以分为先天性和后天性两类：在儿童牙齿钙化阶段服用四环素等药物，使牙齿变灰变黄，遗传影响如黄种人的牙齿不如白种人的白色，
事实上，牙齿变黄的原因可以分为先天性和后天性两类：在儿童牙齿钙化阶段服用四环素等药物，使牙齿变灰变黄，遗传影响如黄种人的牙齿不如白种人的白色，这些都是先天因素；后天因素包括吸烟、喝茶、喝咖啡、刷牙不彻底等。
美白牙齿的方法有以下几种
一是洗牙，可以洗去牙结石，去除外观色素，对后天因素的黄牙、黑牙效果非常明显。陶瓷贴面法是改善黄牙的贵族手段，将牙齿磨掉外层，然后倒模。根据模型制作瓷贴面后，用粘合剂固定在牙齿表面，看起来逼真美观。另一种方法是活牙漂白，即用药水漂白牙齿中的色素。这种方法便宜简单，但对四环素牙齿的影响不持久。几个月后，它经常恢复到原来的状态
2.保持牙列美的关键措施
一口三差的牙齿可能比黄色的牙齿更糟糕，更多的矫正器和固定的牙箍，原理是使用钢丝弹簧在牙齿上施加压力，迫使牙齿移动到预定的正确位置。如果担心满口金属线会影响仪容，可以选择瓷箍和透明橡胶垫，也可以把牙箍放在牙齿背面，但技术要求更高，成本也会更贵。正畸治疗前无蛀牙和牙周病。起初，它可能会非常痛苦，影响饮食和说话，但它可以在短期内适应。在矫正过程中，口腔卫生非常重要。如果清洁不好，牙齿整齐后要小心，但都会被吃掉。正畸只是暂时的，但结果是永久的。值得花时间、金钱和耐心换来整齐的牙齿和自信。但一定要做好心理准备，否则半途而废，只会浪费时间和金钱。
正确的刷牙方法可以事半功倍
每颗牙齿有五个面，即脸颊、舌头、咬合和两个邻面。只有面面俱到，这五个面才能刷到位。这就要求刷牙方法到位，用具达标。保健牙刷的毛束不得超过三排，孔距不得小于1.5mm，尼龙丝直径不得超过0.3mm，刷头又短又窄，适应上下刷的扭转，刷成锯齿状。正确的方法是上下振动扫刷，每部分重复5-6次。早晚刷牙，饭后漱口，只有这样才能长时间保持口腔清洁。
4.牙膏不能代替牙医来预防疾病
牙病是一种不能自我修复的硬组织疾病。必须去医院治疗，不能依靠牙膏治疗。事实上，无论你选择什么样的牙膏，它都只能预防牙齿疾病，而不是治疗疾病。至于许多品牌的牙膏声称可以治疗各种口腔疾病，这是一种夸大的宣传。你应该知道，包括药物在内的任何牙膏都没有卫生检查批号。牙膏只依靠牙齿表面的污垢来清除牙齿之间的残留物，以达到清洁牙齿的效果。现在一些氟化牙膏对预防龋齿有一定的辅助作用，钙牙膏的效果不一定很好，因为人们的牙齿在十几岁时钙化，牙齿的质地不会再改变。牙膏加钙使整个牙齿不可能。由此可见，药物牙膏也要慎重选择，最好咨询牙医后做出正确的选择。
几种口腔保健方法
古人云齿健人长寿，希望健康。要提高护齿意识，并付诸行动，让你的每一个微笑都充满健康和美丽。
预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，深圳五洲医院口腔中心现介绍几种简单易行、效果好的保健方法。
敲牙方法:先静心聚神，轻轻闭嘴，然后上下牙轻轻敲击几十次。所有的牙齿都要接触，用力不要太大，以免咬舌头
经常敲牙可以增强牙齿的强度，不易松动和脱落，增强咀嚼力，促进消化功能。
鼓漱方法：咬紧牙关，咬紧牙关，用脸颊和舌头做动作，反转几十次，漱口多唾液，如唾液满，然后慢慢吞咽几次，最初可能不多，自然增加很长一段时间。鼓漱主要是为了使口腔多生，帮助消化和清洁口腔，锻炼周围的肌肉，脸颊饱满。
运舌方法：用舌头在口腔内、牙齿外、左右、上下旋转，等到增多时鼓漱十余次，分一口或几口咽下。
舌萎缩有效预防和治疗老年性口腔粘膜疾病，能刺激唾液分泌增加，滋润胃肠道，帮助脾胃功能，防止口苦口臭。
