摘要：42岁的何先生是一名推销员。他一年四季都在社交活动，社交活动带来了烟酒。由于长期摄入大量烟酒，何先生的身体已经不如当
42岁的何先生是一名推销员。他一年四季都在社交活动，社交活动带来了烟酒。由于长期摄入大量烟酒，何先生的身体已经不如当年了。然而，他体内第一个“受不了”的不是其他内脏，而是牙齿。
原来何先生长期以来一直患有牙周炎，促进牙周炎形成的“罪魁祸首”是烟酒，不注意口腔清洁。
我们现实中有很多牙周炎患者，比如何先生，那么如何改善或治疗呢？
牙周炎是一种慢性传染病。首先，如果发现牙龈出血、红肿、牙齿松动，每年定期到专业口腔医院或专业口腔诊所检查，让医生检查牙周炎的发展速度。
一般来说，在第一次牙周炎诊断时，你可以通过拍摄电影或专业的牙周检查来确定你是高危人群、中危人群还是低危人群。
如果是高危人群，建议每三个月去医院检查一次；如果是中危人群，可以半年去一次；如果是低危人群，可以半年或者一年检查一次。
其次，牙周炎患者应有效清除口腔细菌和菌斑，如每天刷牙两到三次，每次超过两分钟，使用牙线、牙刷或牙齿冲洗器。通过严格的监测和自我调节，实际上可以预防或减缓疾病的发展。
吸烟会导致牙周炎吗？
牙周炎不是由吸烟引起的，但吸烟可以促进牙周炎的发生。牙周炎的开始因素是指其根本原因是细菌。在细菌的刺激下，加上一些促进因素，很容易引起牙周炎，其中最重要的促进因素是吸烟，吸烟会加重牙周炎的发病率。
据研究报道，吸烟者和非吸烟者在相同的饮食习惯下，吸烟者的发病率约为非吸烟者的7倍，因此吸烟会促进牙周炎的发生。
如果不是在细菌的作用下，简单的吸烟不会导致牙周炎。但通常建议朋友不要吸烟，因为它不仅会影响牙周健康，还会影响全身健康。
对于尚未患牙周炎的朋友，我们不妨从现在开始注意预防牙周炎的发生。预防牙周炎的方法是什么？
预防牙周炎主要是定期口腔检查和口腔清洁。一旦有牙周炎，就要定期随访。因此，平时刷牙是必不可少的。如果你能正确刷牙，使用牙线和牙齿刷，或者使用牙齿冲洗器等辅助刷牙工具，你可能会继续将牙周炎控制在较低水平，牙周炎不会复发或变得更严重。
因此，有良好的个人卫生和生活习惯是非常重要的。不吸烟，睡前正确刷牙。此外，我们提倡饭后漱口。如果饭后有条件，我们也可以刷牙。如果没有条件，我们可以用清水和盐水漱口。
