摘要：洗牙，也就是清洁牙齿，是一种重要的牙齿保健方法。定期洗牙可以去除牙齿之间的食物残渣，避免细菌在口腔中繁殖，所以现在很
洗牙，也就是清洁牙齿，是一种重要的牙齿保健方法。定期洗牙可以去除牙齿之间的食物残渣，避免细菌在口腔中繁殖，所以现在很多牙医建议你定期洗牙。然而，许多人仍然对洗牙有一些误解。他们认为洗牙会使牙齿之间的间隙变大，但事实并非如此。以下四个关于洗牙的谣言值得理解。
1、洗牙会使牙齿变大，使牙齿变松
事实上，简单地清洁牙齿并不会使牙齿变得越来越大，所以它自然不会使牙齿变得越来越松散。一般来说，清洁牙齿的主要目的是去除牙齿表面和牙齿之间的牙石和牙菌斑，以帮助预防口腔疾病。清洁牙齿可以帮助人们清洗一些黄色的牙石，即大细菌群。
洗牙前感觉不到牙齿间隙。这是因为牙齿之间的间隙充满了牙结石，所以舌头感觉不到牙齿间隙的存在。然而，当结石被清除时，牙齿间隙会暴露出来，这给人一种洗牙后牙齿间隙变大的错觉。
洗牙后牙齿松动的谣言只能在一定程度上表明患者的牙齿松动，牙龈不健康萎缩。牙结石本身可能会导致牙齿松动。如果能尽快采取措施洗掉牙结石，消除炎症，牙齿会越来越健康。
二、洗牙后牙齿会变白
一般来说，健康牙齿的冠通常呈乳白色或浅黄色，牙齿表面应光滑。洗牙不会使牙齿变白，因为洗牙不是漂白牙齿，洗牙的效果只是去除牙结石、牙斑菌、色素、软垢，恢复牙齿的原始颜色。如果牙齿是浅黄色的，即使你洗牙，你也不会把牙齿变成白色。
三、早晚刷牙的人不用洗牙
很多人会陷入这种误解，认为只要早晚刷牙，就没有必要洗牙。但这个想法是错误的，因为物理摩擦不能完全清洁牙齿表面和牙齿之间的牙石和细菌，只有通过专业的牙齿清洁才能更大程度地去除牙石。
四、洗牙会使牙齿敏感
一般来说，如果牙结石严重，牙结石会阻碍外部刺激，因此清除牙结石后可能会暂时敏感，但口腔本身有恢复能力，几天后可以恢复健康。
洗牙是一种健康的牙科保健方法，但许多人会因为误解而偏离洗牙。保护牙齿和口腔是非常重要的。建议做好口腔疾病的预防工作，以便更好地保护牙齿，远离牙周炎。
