坚持刷牙就能保持牙齿健康?3种错误方式,毁掉牙齿

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摘要:每天刷牙是保持口腔卫生和牙齿健康的好习惯。早晚刷牙的好处是:预防龋齿。防止食物残留物在细菌作用下分解为有机酸,腐蚀牙

每天刷牙是保持口腔卫生和牙齿健康的好习惯。早晚刷牙的好处是:预防龋齿。防止食物残留物在细菌作用下分解为有机酸,腐蚀牙齿。保持牙齿强壮。但不正确的刷牙方法会损害我们牙齿的健康。随着时间的推移,不良的刷牙方法将成为“自残刷牙”。

一、习惯横着刷牙

刷牙是保持口腔卫生的重要手段。刷牙不当会导致牙齿疾病和楔形缺损。楔形缺损是指牙齿硬组织长期摩擦后形成的,主要是刷牙方法不当造成的。主要原因是使用硬毛牙刷、含劣质磨料的牙膏和横向刷牙。

横向刷牙很容易导致牙齿松动。颈部牙釉质覆盖层非常薄弱,长期不正确的机械刺激容易导致颈部V形缺损,导致牙本质暴露,导致牙齿松动和敏感牙齿。

二、用硬刷刷舌苔

舌头表面有许多颗粒,统称为舌乳头。乳头内有味觉感受器——味蕾。味蕾有能力识别味道。经常以不正确的方式刷舌苔,可能会损伤舌乳头,严重时还会导致味觉下降、食欲下降、饮食无味、口干、舌干。从中医的角度来看,舌苔是由胃气和胃阴引起的。经常刷舌苔会掩盖疾病,影响医生的判断和疾病的诊断和治疗。

三、长时间用冷水刷牙

牙齿的寿命远低于人们自己的寿命,冷水刷牙会严重损害牙齿的寿命。冷水刷牙会刺激敏感牙齿,引起牙齿疼痛,不利于牙膏中有效物质的活性。低温刷牙会影响美白牙齿的效果,牙膏中的美白效果会大大降低。

此外,冷水会导致牙龈萎缩。用冷水刷牙会给口腔带来强烈的刺激。吃生冷食物会引起牙龈刺痛,也容易导致牙龈萎缩和牙齿松动。长期用冷水刷牙很容易缩短牙齿的使用寿命。老年人和儿童的牙齿相对脆弱。他们应该在冬天和夏天用温水刷牙,避免吃生冷食物,以便更好地保护牙齿。

刷牙要轻轻对待牙齿,不要太用力,仔细刷牙很多次。牙齿的每一面都应该是全面的,全年都要用温水刷牙。只要你认真对待它,你就能确保刷牙的效果。

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